3月2日
夕食断食を知るランチ会を開催しました。
8回目!!
今回はブログを見てお申込みしていただいた方ばかり。
facebookシェアする前に満員御礼となりました。
ひさしぶりに週末開催だったし。
そうそう
昨年11月に盛岡で開催された
あのときに置かせていただいたチラシがきっかけで
お越しくださった方も!!!
今回も堀江昭佳さんの本をテキストに
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血流がすべて整う食べ方
1,404円
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夕食断食の基本から
今回の季節にあった過ごし方をお話しました。
いつもそうなのですが
その時その時
集まるメンバーが、引きよ合っているのか
共通点がでてきて
その話しで、ごはんのときも、盛り上がります!!
必要なことをお話しするだけでなく
そういう時間が、なによりたのしいです。
杏仁豆腐と一緒にある
ジャスミン茶のゼリーがこれまたおいしい。
ピロチュンさんのおかゆから
今回も元気をもらいました。
夕食断食について
この世の終わりのように思っていた方もいましたが
感想をみてみると
前向きに考えていただけた様子。
断食は大変そうなイメージがありましたが、たのしくできそうです
1食だけ、1晩だけ抜くというのはやったことがありますが、続けてひとりでやるというのはなかなかで続かなかったです。新たな気持ちで一緒に取り組む人もいるので、楽しみながらできそうです。
からだの巡りをよくしたいと思っていました。
体、心、季節の関わりをうかがって、メンバーさんとのお話もあり、「夕食断食」できそうかな?って思えました。
体、心、季節の関わりをうかがって、メンバーさんとのお話もあり、「夕食断食」できそうかな?って思えました。
参加者、福のブログもぜひご覧ください。
昨夜が1週間続けてラストの方も
今夜から開始の方も
気楽に続けてみましょうね〜
ご参加の皆さん
本当にありがとうございました。
興味のある方は是非リクエストを
風水薬膳®︎茶アドバイザー
やっちゃんこと福井靖恵でした。