連日40度近くまで気温が上がっている日本
青森県三戸郡は
25度まで上がらなかったくらいで
なんだか半袖も肌寒い。。
そんななのに、もう
夏の土用
に入りましたね。
8月7日になると立秋
なんと秋に。
土用といえば胃腸
ということで
おさらいです
↓↓
引用すると…
陰陽五行では、
春は木
夏は火
秋は金
冬は水
を象徴しますが
土は四季ではなく
季節が移り変わる移行期間に設定されました。
季節の変わり目は
体調（特に胃腸）を崩しやすいので
古くから、『土用うなぎ』など
精のつくたべものを食べたりするんですねー。
胃腸を整えるといえば
夕食断食。
胃腸を休めることで、次の季節に合う身体の準備を
するのがおすすめです。
夕食の量を7分目にしたり
ちょっと胃腸に優しい食事にするのもいいですよね
☆.☆,.☆.☆.☆.☆
ざっくり書いてみると
夕食断食をする
↓
胃腸が空になる時間が増える
↓
胃腸が動き出して大掃除
↓
胃腸の近くにある
子宮や卵巣も温まる
と女性には特にメリットがある
そう、
メリットがあるの
でも、最近ちょっと夏バテで…
食べないとさぁ
っていう方は
改めて載せるので
堀江昭佳さんのこれを読んでみてね。
↓↓↓
ここまで書いて
決めた！
私もやる。
8月4日までの期間のうち
まずは3日間
一緒にやりませんか？
お仲間募集します
蕎麦とカレー
大好きなものを
美味しく食べたいじゃん
*--*--*--*--*--*--*
風水薬膳®茶は
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婦人科専門の漢方薬剤師の
堀江昭佳さんが、代表理事を務める
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