先日の堀江先生による
終了後の懇親会で
美味しいお野菜料理を食べ、ビールをのんだ。
ビートビアーに堀江先生だよ
（おいしいかったなぁ）
（お友達、写真撮るの上手！）
宿泊先にて、ふと
昨夜、堀江先生が
「明日の朝は食べないと思うよ～」
と話していたのを思い出した。
ふむ、確かに
心もお腹も満足してる、と思い
水曜日の朝は何も食べずに帰郷。
翌日、木曜日の朝、本にあるとおり、確かに水に浮く便が出たー！！
こんなに効果アリ！？
・・・嬉しくなって夕食は汁ものだけにする。
金曜日の朝は空腹になっていなかったので、朝食をお休み。
仕事の日に朝食を抜くのは何となく不安だったけど・・・思ったより、しんどくなく、お昼まで過ごす。
土曜日（すでに4日目）はオシャレランチだったから迷わず、夕食断食！！！
日曜日、生理がきたのでお休みして
月曜日、朝食抜いてみる。
☆☆☆☆☆
こんな感じで
堀江先生の言葉を思い出しながらの
気付いたら始まった（笑）
初めての夕食断食は
思ったよりしんどくない
そして食べる量が減っているし、好きなものが食べたくなる。
おもしろいな、身体って。
ますます新刊が楽しみ