まさかこんな事で・・・
県内開催３レース（倉敷トラ・神郷デュアスロン・湯原温泉トラ）の２戦目、デュアスロンin神郷が7/5にありました。
結果から言うと、優勝できました！
自己最年長優勝記録を48歳1ｹ月と25日に更新です。
がががしかし、、、ただ今スイム・ランともに出来ない体になってるんです。
と言うのも、レース前夜に遠くの物を取ろうと手をのばしただけで、脇腹からギクッと痛みが走ってしまいました。
当日も痛みがありましたが、痛み止めを飲んで出走（効きませんでしたが・・・）。
トップフィニッシュするも、終わってから痛みも倍増し、普通に歩くのも苦痛になってしまいました。
で翌日の診察の結果、右内腹斜筋の肉離れと肋骨にヒビが入っているかもとの事でした。
まさかあんくらいな事でこんな事になるなんて(泣）
スイム・ランが出来ないって書きましたが、実際は咳・くしゃみ・深呼吸・大笑い等でも痛みが走るし、寝返りや立ち座り・起き上がり・お尻拭き等も大変な状態です。
今朝から少しお尻拭きも楽になり、歩くのも普通っぽくなってきましたが、小走りしてみると脇腹がやはり痛みます。
今年前半の目標をこっそり決めていて、それは県内開催３レース完勝というものです。
目標達成の２/３まできましたが、残り１レースのとこで黄信号が・・・
あと２週間後(7/26)に迫ってますが、はたしていつからトレ再開出来るのか？ はたして出走は出来るのか？ 出走したとこでちゃんと勝負になるのか？
ベストでは戦えませんが、痛みなく悪化させないようなら出走したいけど、悔しいだろうなと想像つきます(笑)
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気を抜かないように
年間のレースで一番プレッシャー？緊張？？の地元大会（倉敷国際トライアスロン）が終了しました。
例年は９月半ばの開催ですが、今年は会場の関係で３ヶ月も早い開催でした。
個人的には暑さに弱いので、この時期の方が走りやすかったかな。
で結果は、優勝でした♪
ローカルレースとは言え、地元アスリートにとっては一番盛り上がる大会で、気持ち良くトップフィニッシュする事が出来ました。
自己最年長優勝記録も、４８歳１ヶ月と４日に更新です。
やっとプレッシャーから解放されて、気持ち良くトレ再開しましたが、気が抜けてしまわないように気をつけなければ！
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今回の調整？
地元トライアスロンまであと４日となり、毎度のレース前同様に疲れがとれないな～と言う感覚に襲われています(笑)
今回のレースへのテーマを「崩れない！」と決めた為、前レース（5/24 ヒルクライム）終了後から毎日（6/8 治療日以外）３種目トレを行いました。
メインは１日１種目なので、ランは３ｋｍだけ、バイクはローラー３０分だけって言う日もありましたが、とりあえずリカバリー目的も含めて続けてみました。
はたして、吉と出るか凶と出るか楽しみ？です。
動き確認程度ですが、レース前日までやってみます(笑)
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ヒルクラ
膝爆弾の爆発により練習再開が遅れた為、出場を悩んでましたが、練習と割り切ってローカルヒルクライムレースに出場しました。
１２．５ｋｍと６．５ｋｍの２本を走り合計タイムで競うのですが、インターバルの約５０分でどれだけ回復させるかが、２本目の差がでるところ。
１本目はラスト１．５ｋｍで先頭に出るものの、ラスト１ｋｍで力尽き、トップに２８秒差をつけられ５位・・・
表彰に何とか絡みたいが、２本目も同時スタートの為、駆け引きが難しくやはり１本目上位の方が有利か？？
２本目は自分の脚色から疲労具合から仕掛け所を変更、それが成功し気持ちも途切れず意地のトップフィニッシュ！
１本目トップ選手にはタイムが届かなかったものの、何とか２位で表彰に絡む事が出来ました。
今回でこのレースを走るのは３回目ですが、やはりヒルクライムは正直で、実走不足が顕著にタイムで表れます。
ここからしっかりバイクの仕上がり遅れを取り戻していきたいと思います。
さあ次は緊張の地元トライアスロンなので、故障なく集中していきます！
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優勝PB更新
もうレース後２週間が経とうとしてますが、5/9に今期トラ初戦の第１回室戸ジオパークトライアスロンに出場して来ました。
土曜開催だったので、当日会場入りし直ぐにバイクコースを下見したのですが、スタンダードディスタンスでは国内屈指の？？ハードコースと言っていいかもです。
ただスイムで出遅れる自分にとっては、十分挽回のチャンスがあり、結果的には有利なコースだったかな。
バイクラップは取れたのですが、それでも１時間２０分を超えるタイムからコースのキツさが分かりますよね。
当日は４７歳の最終日で、最年長優勝PBを４７歳と３６２日に延ばし、気持ち良く締めくくる事が出来ました(笑)
４８歳も良い１年にしようと思ってたのですが、早速トラブル・故障と相次ぎ、現在はランもバイクもお休み状態になってます（泣）
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