こんにちは！栄養士 の堀口泰子です٩(^‿^)۶
栄養サポートを担当しているチームが出場する全日本総合バドミントン選手権2023を観戦
パリオリンピック選考の真っ只中
世界トップクラスの選手が出場します🏸
やっぱり生観戦はいいですね
選手の皆さん、本当にかっこいい！
チーム目標は4位入賞
結果は準優勝！
日本ランキング、世界ランキング上位を相手に
物怖じせずに闘う強気な姿
相手をリードする場面の気迫
本当に素晴らしかったです
A代表メンバーのみなさんも優勝
年明けはSJリーグです
会場の応援席には堀口ファミリーのお子さんも
何人かいて、先輩の応援に来ていました。
「来年こそは、この舞台に立ちます💪」
そんな声も聞けて嬉しかった
スポーツ栄養はすぐに結果が見えないことも
あるので、なんとなく取組みからフェイドアウト？
最初の実践から気付かないうちにと蔑ろになって、中途半端な実践をしてしまっているしまうことも
あるかもしれません。
しかし、最初の気持ちを忘れずに、選手生活としてルーティンとして実践できる選手は必ず結果がでています。
そんなトップ選手も、栄養士やトレーナーとデータとすり合わせをしながら継続的な振り返りをしています。
一般的に、一度机上で学んだだけでは、継続ができていないきいことが多いんです。
だから、結果に結びつかない。
食の取組みは競技への真剣度合いやメンタル、コンディショニング全てに反映すると確信しています。
もし、食事にチャレンジしてみて、思ったような結果が出なかった場合は、何かやり方が違っているのかもしれません。
ネット検索だけでは核心に辿り着くことは難しいので、一度きちんと専門家から学んでみてくださいね
頑張るみなさんを応援してます。
【レシピ方連載】報知高校野球
バックナンバー https://www.yondemill.jp/labels/95
学研GetNaviムック『無理なく！ ケガなく！ フィットネスジム超入門 』 ｜ 学研出版サイト
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