こんにちは
栄養士堀口泰子です
～料理上手に見えちゃう簡単レシピ～
★教室詳細★
～スポーツキッズのお食事講座～
★セミナー詳細★
年内最後の食アスリート認定講座
ベーシック開催しました！
部活を頑張るお母さん
お子さんもご自身もスポーツに取組む方
元プロアスリートの奥様
スポーツマンで栄養士専攻の学生
ナショナルチームのサポートを受けるアスリートを家族にもつお母さん
ラグビー、競泳、サッカー、ダンス
様々な方々にご参加いただきました。
みなさんスポーツ栄養学には触れた経験があるけれど、実践につながれていない事実
「必要量のエネルギー、栄養摂取がしたくても食べられない」
「糖質制限推奨派とそうでない派が医師にも管理栄養士にもいるけれどパフォーマンス向上のためにはどっち⁈」
皆さん知識はある。。
実践に繋げてパフォーマンスに結びつけるためのメソッドを身につけてもらうためにこの講座を開催しています。
○料理に気負い、得意ではないから引け目を感じていたのに目からウロコ！
○楽しんで食事づくりから応援できそうです！
○色々勉強になりました。楽しく学ぶっていいですね！すぐに実践してみます。
○そこでしたか！納得できる原因がわかり希望が持てました。
○ネットで様々な情報は入ってきていても、身にならないまま情報難民でした。早々に実践したいです！
講座修了してからが本当のスタートです！
皆さんの「その後」も見守りサポートしていきます！
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食事で心も身体も強くするスポーツのための食事トレーニング講座
【食アスリート協会認定講座】★★詳細
❶食べることに対する意識
❷食べものを受けとめる身体の機能
スポーツのための身体づくりを土台から改革する食トレメゾット
●ベーシック講座●
「食べる力」の基礎を学び、パフォーマンス向上に向けた身体づくりを実践するための講座。
次回は2018年3/13(火)です！
●アドバンス講座●
食べる力に加えて5つの力を学びます。
スポーツのためのコンディショニング、食事のスケジューリング等を体感しながら食事テクニックを学ぶステップアップ講座。
＊ベーシック講座修了者対象
(認定証持参で、どなたでも受講できます)
2日間コース
○12/12・2018年2/137期募集開始！
残席5名
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◆食アスリート協会周年記念パーティー◆
2017年11月23日
どんな協会か覗いてみたい！
サポート状況は？
スポーツを頑張る方、応援したい方、スポーツ好きが集うパーティー
興味のある方お問い合わせくださいね！
