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  脚痩せハンドマッサージ‼️オンラインレッスンを昨日の夜受けました！やっぱり、違います！！即実行！！
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  この体重に戻るのに３週間かかりました！！もう、迷いません。まっすぐ前を向いて進んで行きます！大事
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  しっかり三食バランス良く食べるダイエット‼️お通じも今日は、バッチリ！！有り難いダイエットです！！
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  ２年半ぶりの学び直しの黄金バランスダイエット‼️しっかり、三食野菜たっぷりで美味しく楽しく食べます
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  減ってマス‼️嬉しい！！肌カメラの診断も９５%目標達成‼️ホントかな！？でも信じて継続します！！日々
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  私は５８歳、５８キロとは、お別れして、今日から若返りたいです！！
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  今日から一週間、シュガーフリー生活宣言‼️挫折しないよう、ココロに気合いを入れて頑張ります！エイ！
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  早寝早起き！！やっぱり、身体が元気になります！！不調改善！！美味しく、楽しく、元気に活動できる！
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  今日のオンラインのレッスンは、ピラティスによるボディバランス！肩の内巻き改善ストレッチも学びまし
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  手軽で好きな食材をしっかり噛めるようにお皿に彩りよく盛り込んで、目もココロも大満足の三食のお食事
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  しっかりお野菜も食べてるけど、やっぱりコロコロのお通じ！また酸化マグネシウムのお世話になります！
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  こんな時こそ！！出来る事をコツコツと！今だから出来るを見つけて、楽しんで、明日の自分を見つける！
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  オンラインのヨガ・ピラティスのレッスン‼️大好きな先生のレッスンを毎日のように自宅で受けれる幸せ！
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  毎日自分に向き合って、コツコツ課題をクリアしていけば、自ずと道は、開ける！それを信じて今日も笑顔
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  最近、しっかり足指掴みながら、歩けてる感じがします。ウォーキングが楽しいです。きっと身体も変わる
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  コロナなんかに負けない‼️元気な私。いろんな自分を発見して自分を知る！大切な事なんですね。自分好き
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  体重が振り出しに戻ってしまいました！！今は、いろいろ意識改革しております。慌てずにクリア行く！！
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  素敵な先生に出逢えて、この時期を充実して心豊かに過ごせることに感謝♡ネット環境に感謝！！有り難い
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  コロナに負けない！三食美味しく食べて、元気に過ごす！これが一番よね。好きな先生のオンラインヨガ！
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  フヨウサキナの肌カメラ‼️お手入れのモチベーションが上がります！頑張ってることが数字化するとやる気

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