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  久しぶりの牛タン定食‼️良く噛んで、美味しくいただきました！！身体の食の循環！！円滑に行くと最高！
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  早朝ウォーキングの途中！朝マック‼️エッグマフィンが大好きなんです‼️博多駅も人が増えてきてます！！
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  自宅近所の銭湯にひとりで入りに行きました‼️ザ・昭和なレトロ満載の熱風呂でした！芯から温まっりマス
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  今日からいよいよバレエのレッスン再開です‼️コロナ対策をとっての再開！！色んな気づきをいただきます
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  慣れない畑仕事も、良い運動になります！体幹を意識してると疲れは、翌日に響かないですね！凄いです！
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  またまた減ってます！！今までお腹に溜まってたものも、しっかり排出‼️凄いです！食べ物もしっかり選ぶ
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  減ってマス‼️素直に嬉しい(o^^o)今日は、久しぶりのロイヤルホストでランチ♡美味しく食べました
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  お風呂場の改装工事‼️しばし退避で最近オープンしたコメダ珈琲店へ！店内は、ゆったりしていて良いです
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  減ってる‼️嬉しいです！！やっぱり、スイッチを入れて、頑張らないと結果はでません！ヤルキがでますね
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  iPhoneの機種変更！！毎回いろいろと学びます！慣れるまで、何かと大変です！画面が大きくなった
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  毎日の食は、日常や情報に流されるので、決めた事は、繰り返し学んで自分の物にしないといけませんね！
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  七転び八起き状態の体重記録‼️しっかり結果に結び着く事を実感！！着実に日々の食事の結果は必ず出マス
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  酸化マグネシウムを飲んでも出ない‼️とうとう漢方の下剤を飲みました。野菜食べてもスッキリ出ないよね
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  全国的に自粛解除になりましたね。来月からバレエも始まります！！気持ちここからまたリスタート！です
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  月１回娘と楽しみに食べに行くトンテキ屋さん。営業再開は、まだでした！残念‼️ふきやのお好み焼き屋へ
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  今日は、お天気も良くて、気合いを入れて家中ワックスがけ‼️ピカピカになりました！綺麗になって嬉しい
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  コロナ時代に生きる、ピカピカの新一年生‼️いろんな苦難を乗り越えて、この時代を生き抜く力を持って！
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  挑戦状を叩きつけるような体重‼️負けません！美味しいもので壁を破りたい！！辛抱しどころですが食べる
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  美味しくて、大好きなものは、毎日食べても飽きない‼️大好きなものは、食べると幸せな気持ちになります
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  福岡の街も少しずつ動き出してます！どのお店の方も慎重にされてます！これもコロナとの共存の一歩です

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