いよいよ２月23日（日）
東京マラソン開催と共に
知る人ぞ知る「グルメラン」 同日開催です。
2013年9月から
ウォーキングと並行して始めたランニング
前回はこんな楽しいイベントに参加しました。
その名も「スイーツマラソン」
・・・ 前回参加の模様は こちら
「走る」前にまずチェックしておきたいことがあります。
健康で快適な「走り」をしていただくために
・・・ こちら ご覧ください。
いつか参加したいフルマラソンですが
いきなり挑戦するのはキケンと隣合わせ・・・
故障しにくいカラダ作りをしながら
少しずつ走距離を伸ばしていきたいと
考えてます。
「故障しにくいカラダ作り」に必要なこと
・・・ こちら ご覧下さい
マラソン大会当日の準備
●食事法 こちら
● ウォーミングアップ法 こちら
今回のグルメラン
前回のスイーツマラソンは
「走る」ことに夢中になりすぎたので
今回は
グルメも堪能しつつ
無事完走したいです。
制限時間 1時間15分 10キロ のコース
お腹空かしてグルメ制覇！（笑）
頑張ります！！
いつかのフルマラソン参加に向けて
そして
「食欲の秋」からずっと止まらない「食欲」
安心して「食」も満喫するために
この二冊を購入しました。
楽しく「走り」
楽しく「食べる」
またまた気になる
ランニングシューズ 特集
お問い合わせは
靴のカクマツ屋 こちら へ どうぞ。
スポーツタイプではないのですが
皆様お馴染み
今注目の
「あのシリーズ」も入荷してきたとか！？
とても気になりますね
どうぞ「足」を運んでみてくださいね。
最後に・・・
私が愛用中のランニングシューズ
これで爽快に「走り&食べて」まいります
ランナーの皆様のご健闘！
心よりお祈り申し上げます
お読みいただきありがとうございます
