「キメの細かい肌」って憧れますよね
肌って一見なめらかに見えますが、
実は凸凹していて
この、凸凹の浅い肌が
「キメの細かい肌」なんです
キメの細かさは
成人したら通常は変化しないのですが、
お手入れ次第でキメは細かくなっていくそうです
さぁ！頑張ってみましょう
で、
どうやってキレイな肌を保つのか・・・
そのために必要なことは
まず
①血液の巡りを良くすることです
マッサージなどにより、毛細血管の流れを良くすることで、
肌の生まれ変わりをスムーズに出来ます
フットセラピストとしては、
ここでまずは
血流の滞りやすい
足
ここのマッサージが特に大切だと考えます
そして、ふくらはぎの柔軟な筋肉の動き
（これをMA＜ミルキングアクション＞と言います）
これがポイントです
MAって何？
詳しくは 
こちら
ご覧くださいね
また、
②肌が常に水分を保つようにすることです
表皮には常に約２０～２５％の水分が必要です
肌が常に水分を保っていれば、
角質層が潤ってふっくらするので、
キメが細かく見えます
古い角質が居座ってしまっているガサガサ踵では、
水分はしっかり保てません・・・
そのためにも
足裏の古い角質をしっかりケアして、
ふっくらとした、キメの細かい足裏美人（？）
目指しましょう
これから素足の季節
見てないようで、意外と見られてるかもしれない踵・・・
気になる方は
ご相談くださいね
ちなみに
ここからも大事！
角質ケア後、
ツルッツルになった踵を触り、
感動すること間違いないのですが、
とても乾燥しやすい状態なので、
入浴後などは特に
しっかり保湿
してあげてくださいね
それを怠ると、
たちまちガサガサ踵なんです・・・
お気をつけください
お読みいただきありがとうございます
