子育てコーチング協会インストラクター
&
育児疲れを解決!ママのためのメンタルコーチング
高波ヤスコです。
伝え方で印象が変わります
子供が出かけるとき、以前の私はこんな伝え方をしていました。
「怖い人がいるから、何かあったら
防犯ブザーを鳴らしてね!
怖くて声も出なくなることあるからね!」
しかもね、怖い顔して言ってたんですよ…
これじゃ不安が伝わりますね‥(-_-;)
今は違います。笑顔でこう伝えます。
「怖い思いをすることがあったら防犯ブザーを鳴らしてね。
今、練習してみよう!
(ビビー!!)
音鳴ったね!良かった電池切れてないね」
あなたは本当は何を伝えたいですか?
ということをポジティブに伝えたい。
でも、子供を思うあまり、
○○しなきゃダメ!
○○しないと怖いよ!
となりがち・・・
そんなときは
- そもそも何のためにそうするのか、
- 何を得たいのか
を意識し言語化すると
本当に伝えたいことがはっきりします。
自分では言語化がちょっと苦手・・という方は
高波ヤスコのコーチングセッション(個別相談)をぜひご検討くださいね。
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高波ヤスコのプロフィール
・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社
・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産
・三人目を出産した年の年末、夫の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。
・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。
・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。
・同年、和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。
コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。特に、②の何を辞めるかが重要だと痛感。
・2020年、子育てコーチング協会のインストラクターとなる。
・起業当初から高いコーチング力を発揮し、【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。
・クライアント様からは、「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる!」「悩みが軽くなって笑いがこぼれる!」「体調までよくなった!」と感謝の声を多数いただく。話しやすい雰囲気、深い洞察力には定評がある。
・HSP(敏感さん)。DOESすべてに該当。チェックリスト27項目のうち20項目該当→HSPのリンクはこちら