子どものこころのコーチング協会：インストラクター、
&
メンタルコーチング
高波ヤスコです。
私はHSP気質
（五感が敏感で、共感性が高い）
で、音に敏感なんですが、
長女も同じくHSC（highｌｙ sensitive child)
なんですね。
私も長女も耳が敏感なタイプです。
先日、長女と話していて、
長女と私の違いにびっくりしました。
「音に敏感」といっても
人それぞれ
HSP、HSCさんは音に敏感な方が多いですが、
その人によって、
しんどい音が違うんですよね。
娘がOKで、私がNGなもの
●目覚まし時計のジリジリ音
●カスタネットの音
（目覚まし時計のジリジリ音が平気なんて
ちょっと信じがたい～💦）
娘がNGで、私がOKなもの
●お寺の鐘の音
●クラッカーの音
●花火の音
(娘よ、花火の音がしんどかったなんて
お母ちゃん、知らなんだ💦）
娘も私もNGなもの
●お皿を重ねるときの音
●愚図る声
一言で「敏感」と言っても・・
千差万別！！
娘も私も音に敏感な方ですが、
その私たちでさえ、
こんなにも違いがある。
そして、苦手と言っても、
「ちょっと苦手」な場合と、
「耐えられない！！」
くらいの場合がある。
HSPのインストラクター（子どものこころのコーチング協会）
で集まってHSPの会をしているのですが、
紙のストローの話題になったことがありました。
私は紙のストローは、
＜ちょっと気になる＞程度なんですが、
人によっては
＜気持ち悪い！ムリ！ストローを持ち歩きたい！＞
くらい苦手なんですよねー。
自分を知ることの大切さ
前回のブログでも書きましたが、
自分の事って、
自分ではもう、当たり前になりすぎていて
わからないんですよね。
人と話してみて、
初めて人と自分の違いがわかる。
自分の特徴がわかる。
自分の事を知って初めて、
自分と向き合ったり、
対策ができる。
HSCのお子さんを持つ
非HSPのママさん
私自身、HSPで
長女がHSCです。
共通するところがあり、
娘の事は理解しやすいです。
でも、
HＳPではないママ達は、
HSCさんの事を理解するのって、
違いが大きいほど、
難しいですよね。
そこで、
HＳＰのママ達と
ＨＳＣのママ達が集まれる交流会をします！
3月15日１０：３０～
三条市東公民館
HＳＰママ、ＨＳＣのママ達の交流会
参加費は無料です！
詳しくはコチラ↓
高波ヤスコへの
・お問い合わせ、
・講座等開催リクエストは
高波ヤスコのプロフィール
・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社
・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産
・三人目を出産した年の年末、主人の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。
・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。
・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。
・同年、
和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。
コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。特に、②の何を辞めるかが重要だと痛感。
・2020年、子どものこころのコーチング協会のインストラクターとなる。
・【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。
・クライアント様からは、「人生が変わった！」「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる！」と感謝の声を多数いただく。
・時々、豆腐メンタル。（カウンセリングやコーチングを学んで、以前ほど振り回されなくなりました(^^)v）
・分析力あり！（傷ついても、心を分析→癒す）・体力ナシ！気力もナシ！（育児しんどー！家事しんどー！の気持ちがよくわかります）でも幸せはいつもここにアリ♡
・笑い大事！（ブログではつい、ボケたくなっちゃうけど、セッションの印象は穏やかデス）
