子どものこころのコーチング協会：インストラクター、
&
メンタルコーチング
高波ヤスコです。
コーチングセッションにいらっしゃった、あるクライアントさん。
（Aさんと呼びますね）
（Aさんと呼びますね）
相談内容は「仕事探し」の事でした。
掲載許可を頂いたので、セッション内容を記事にさせていただきますね。
（内容は多少脚色しています）
お仕事探しを通じて、気付いた本音
お仕事探しについて
詳しくお話を聞くと・・・
●お金を稼いでいなんだから、家事育児をもっとちゃんとやれと、同居する義母に言われる。稼いだら言われなくなるかな・・
●子どもに何かを「買ってほしい」と言われた時に、イライラする。
なんで私が「ダメ」と言う、悪役にならなきゃいけないの！
だからもっと収入を増やしたい。
●他人に「何の仕事してるんですか？」と聞かれると、
仕事してませんけど、悪いですか？！と言いたい気分になる・・・。
その他、
仕事していないことで、感じている困ったことを話してくれました。
ちょいと、辛口になりますが・・・
このクライアントさんにとって、仕事とは
●怒られないための手段
●自分が悪役にならないための手段
●馬鹿にされないための手段
●仕事してないことで感じる、
「恥ずかしい」気持ちから逃れる手段
●自信がないことをごまかそうとするための手段
になっていますね。
あう。
めちゃ辛口やん。
そんなあなたは素敵です
辛口内容を
これをAさんに伝えると、
「ああああーーーー！！」
って、おっしゃってました。
図星だったらそうなるよね・・・。
そんな自分を素直に認められるあなたは、
とても素敵ですよ。
本当に認めてもらいたかったのは・・
この辛口を伝えたのには
大きな理由があります。
本当に望んでいるものは何か、
に気付いてなかったら、
その後、希望する仕事につけたとしても、
根本が変わっていないので、
また似たような問題が現れるのです。
・「仕事してるんだったら、もっと効率的に家事育児をやれ」と同居する義母に言われて、イラっとする、とか。
・「お母さん、お仕事ばっかりじゃん！」と子供に言われてイラっとする、とか。
Aさんの話を聞いていると、
人の目を気にしているように感じたので、
こう質問しました。
「本当は、誰に認められたいの？」
Aさん
「私のお母さんかもしれない・・・。」
クライアントさんのお母さんは
揉め事を嫌い、
人に嫌われることを嫌う人だそうです。
そして、育児も家事も、お仕事もそつなくこなす方のようです。
心から望んでいることを知る
お母さんに、実際には何も言われてなくても、
ダメ出しされているような気がする。
ついつい、人と自分を比べちゃう。
なんだか、いつも、自信がない・・・。
このような悩みを抱えるクライアントさんは多いです。
私は大きな質問をしました
「自分にとっての幸せって何だと思いますか？」
Aさん
「家族が笑顔でいること・・」
ハッと、何かに気付いたような表情をされていました。
そして、
「もっと、自分の気持ちを大事にして
もっと、自分がどうしていきたいのか、大事にしていきたい」
とおっしゃいました。
ありきたりな言葉ですが、
Aさんは
他人軸から、自分軸に、
まさにこの瞬間、
変わっていっているのです。
気付くと、変わります。
自分の本音が見えると変わってきます。
コーチングは、何かを教えるわけでなく、
ただ、クライアントさんの姿を鏡となって映し出します。
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高波ヤスコのプロフィール
・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社
・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産
・次女を出産した年の年末、主人の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。
・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。
・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。
・同年、和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。
コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。特に、②の何を辞めるかが重要だと痛感。
・2020年、子どものこころのコーチング協会のインストラクターとなる。
・【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。
・クライアント様からは、「人生が変わった！」「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる！」と感謝の声を多数いただく。
・時々、豆腐メンタル。（カウンセリングやコーチングを学んで、以前ほど振り回されなくなりました(^^)v）
・分析力あり！（傷ついても、心を分析→癒す）・体力ナシ！気力もナシ！（育児しんどー！家事しんどー！の気持ちがよくわかります）でも幸せはいつもここにアリ♡
・HPS（敏感さん）チェックリスト27項目のうち20項目該当→HPSのリンクはこちら
・笑い大事！（ブログではつい、ボケたくなっちゃうけど、セッションの印象は穏やかデス）
