子どものこころのコーチング協会：インストラクター、
&
コーチングコーチの
高波ヤスコです。
自宅サロンでのコーチングセッションのために
朝からお部屋の掃除をした後、
部屋を見渡して、フト思いました。
「あ、これが今の私に、必要だ」
これ、というのは 片付いた部屋です。
物が少ない状態。
最近「やりたい！」と思うことをいろいろ詰め込んでいたので
楽しいけれど、
なんかちょっと疲れている状態でした。
自分の内面に意識を向けていたタイミングだったからこそ、
今の自分に必要なことに気付けたのかもしれません。
いつものように、
とっ散らかった部屋は私の心を表していて、
片付けが終わった後の部屋は、
私が望んでいる心の状態を表しているようでした。
物が少ない状態は、
視覚的に落ち着く。
とてもゆっくりだけど、
エネルギーをもたらしてくれるもの。
こういったことを無視しても、
急激な悪化はないように思える。
でも、
見えないヤスリで
すこーしずつ削られていくように、
すこーしずつ、心が疲弊していく。
しかも知らず知らずのうちにね。
片付けをしよう。
片付けをした後、いい香りのするコーヒーを淹れよう。
スッキリした部屋を眺めながら、美味しいコーヒーを飲もう。
片付けの後に、
エネルギーで満たさせる心地よい空間が待っている。
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聞く子育て
体験講座！
12月2日（水）10：30～
ヤスコ自宅サロンにて
（詳しい場所はお申し込み後お伝え）
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高波ヤスコのプロフィール
・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社
・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産
・次女を出産した年の年末、主人の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。
・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。
・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。
・同年、和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。
コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。特に、②の何を辞めるかが重要だと痛感。
・2020年、子どものこころのコーチング協会のインストラクターとなる。
・【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。
・クライアント様からは、「人生が変わった！」「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる！」と感謝の声を多数いただく。
・時々、豆腐メンタル。（カウンセリングやコーチングを学んで、以前ほど振り回されなくなりました(^^)v）
・分析力あり！（傷ついても、心を分析→癒す）・体力ナシ！気力もナシ！（育児しんどー！家事しんどー！の気持ちがよくわかります）でも幸せはいつもここにアリ♡
・HPS（敏感さん）チェックリスト27項目のうち20項目該当→HPSのリンクはこちら
・笑い大事！（ブログではつい、ボケたくなっちゃうけど、セッションの印象は穏やかデス）
