子どものこころのコーチング協会：インストラクター、
&
コーチングコーチの
高波ヤスコです。
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自己嫌悪の育児とはサヨナラできる方法が学べますよ！
話をしてて、ぐったりしたことがあります。
「〇〇はどうだった？」
と聞かれ、答えようとしたら私が声を発する前に、
また喋り出す。
うっ・・
となってしまった。
会話のキャッチボールが成り立たない。
Aというボールを投げたら、
違うBというボールが返ってくる。
違うボールばっかり…
私が好きな映画の話をしたら、
その映画に出てる俳優を悪く言う。
うーん。
ぐったり。
でも話している相手は楽しそうだった。
私がぐったりしてしまった理由
私は「聞く」を大切にして生きていこうと思っているので、
「聞く」に意識が向いた。
私がぐったりしたのは、
話を聞こうとしたから。
そして、
「聞かなければ」になってしまい、
「聞く」をしない人が目に付いちゃうんだろう。
(正直、ぐったりしただけでなく、ムカついたｗ）
「聞く」だけでなく、
「聞かない」があってもいい。
私は自分に「聞かない」ことを許可していなかったのだ。
「聞かない」を自分に許可していい。
ただ、これはけっこうやっかいなのです。
なぜなら、
私をぐったりさせた、
会話のキャッチボールが全くなっていない
あの人みたいになってもいい。
ということだから。(笑)
心の中で実は思っている。
あんな、風になりたくない！って。(笑)
でも、ええねん。ええねん。
人の話を聞かない人になっても。
そして、選択しよう。
●聞く、のか
●聞かない、のか。
流されるままになるのではなく、
自分で舵をとる。
自分で選ぶ。
高波ヤスコのプロフィール
・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社
・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産
・次女を出産した年の年末、主人の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。
・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。
・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。
・同年、和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。
コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。特に、②の何を辞めるかが重要だと痛感。
・2020年、子どものこころのコーチング協会のインストラクターとなる。
・【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。
・クライアント様からは、「人生が変わった！」「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる！」と感謝の声を多数いただく。
・時々、豆腐メンタル。（カウンセリングやコーチングを学んで、以前ほど振り回されなくなりました(^^)v）
・分析力あり！（傷ついても、心を分析→癒す）・体力ナシ！気力もナシ！（育児しんどー！家事しんどー！の気持ちがよくわかります）でも幸せはいつもここにアリ♡
・HPS（敏感さん）チェックリスト27項目のうち20項目該当→HPSのリンクはこちら
・笑い大事！（ブログではつい、ボケたくなっちゃうけど、セッションの印象は穏やかデス）
