子どものこころのコーチング協会：インストラクター、
&
コーチングコーチの
高波ヤスコです。
子どものこころのコーチング初級講座募集中。残席２！
自己嫌悪の育児とはサヨナラできる方法が学べますよ！
次女5歳はスイミングを習っているんですが、
コロナ禍で数ヶ月、念のため休会させてもらってたんです。
スイミング再開した日のこと。
...
次女、プールで泣き出した・・
久しぶりだから、数日前から緊張してたよね。
口がへの字になり、
肩を震わせ、
ヒックヒックと・・
「休会させたの間違いだったかなぁ」
いや、正解の選択、間違いの選択なんてないんだけど、
泣いている次女を見ると、
自分を責めちゃうなぁ。
次女の一挙手一投足を見て、
ハラハラ、ザワザワしてました。
隣にいた夫も一緒にハラハラ、ザワザワしてました。
スイミング、辞めるって言い出すかな。
そしてらなんて言おうかな。
頭の中で妄想が広がりました。
練習が終わり、私のところに戻ってきた次女は
「お母さんがよかったー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡」と抱きついてきました。
よしよし。
よしよし。
「顔を水に付けられたね。」
「お母さん、見てたよ。」
「お父さんも見てたよ」
私は、ただ、見たままのことを伝え、
「見てたよ」を伝えました。
よしよし。
よしよし。
ほんとは
スイミング嫌になった？とか、
ちゃんとできたから大丈夫だよ！とか、
次も来れそう？とか、
言いたくなったけど、言わなかった。
聞かれてないしね。
【あなたのことを見てるよ】
が伝わればそれでいい。
後は次女の様子を見よう。
夫が提案しました。
「今日は頑張ったから、アイス買おうか！」
「やったー！」
え。
めっちゃ元気になっとる（笑）
え。
笑顔でアイス食べとる。
あー。
よかったー(=´∀｀)
あなたは私が思うより、
ずっとずっと成長する力がある。
これからも、
たくさん心配して、
たくさん妄想しながら（笑）、
成長を見守るよ。
高波ヤスコのプロフィール
・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社
・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産
・次女を出産した年の年末、主人の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。
・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。
・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。
・同年、
和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。
コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。特に、②の何を辞めるかが重要だと痛感。
・2020年、子どものこころのコーチング協会のインストラクターとなる。
・【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。
・クライアント様からは、「人生が変わった！」「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる！」と感謝の声を多数いただく。
・時々、豆腐メンタル。（カウンセリングやコーチングを学んで、以前ほど振り回されなくなりました(^^)v）
・分析力あり！（傷ついても、心を分析→癒す）・体力ナシ！気力もナシ！（育児しんどー！家事しんどー！の気持ちがよくわかります）でも幸せはいつもここにアリ♡
・笑い大事！（ブログではつい、ボケたくなっちゃうけど、セッションの印象は穏やかデス）
