こんにちは。
高波ヤスコです。
今日は終業式。
少し遅刻しつつも、元気に登校しました。
ウチの子たち、
毎日「学校行きたくなーい」「宿題したくなーい」と機嫌が悪いのですが、
それは別にいいのです。
それを訴えるのは、全然構わないのです…
（ストレスだけど）
...
でも、
子供の心が荒れるのに比例して、
足の踏み場がなくなっていくのが…😱
こんな感じがすべての部屋で広がってゆく。
わしゃ、もう、片付ける元気がねぇ！
子供の「ヒーヒー」言う声で
耳から疲労困憊している私。
私が片付けても片付けても
機嫌の悪い子供が散らかしてく・・・
「片付けて」なんて頼もうもんなら、
子供の機嫌にがさらに悪くなり、
学校に行けなくなる。
（てやんでぃ！ばーろー！オメーら、片付けやがれぃ！）
…が喉元まで出かかっておりますが。
言ったら自体は悪化の一途。
そんな時は、これしかありません。
↓↓↓
明るい気持ちで、
放置プレイ！！
片付けて、スッキリした気持ちを味わえるなら、
それを目指して片付ければいい。
でも、
「なんで私ばっかり、しんどいのに
片付けばーーーーっかりしなきゃいけないの！！」
とムカムカ、イライラしてたら危険信号です。
そんなイライラはそのうち、
「八つ当たり」と言う形に変化して、
子供や夫に向かうかもしれません。
だから、
♡♡放置♡♡
(ハートで挟んでみた。ちょっとはかわいい？笑）
そのときに、重要なのが、
罪悪感を抱えないこと。
罪悪感はあなたのエネルギーを奪います。
こういった場合の放置プレイ(笑)ってね、
エネルギー補給のためなんですよ。
エネルギー補給のつもりが、
罪悪感を抱えて、
自分を責め続けてたら、
元気にならぬ！
ならぬのだぁ！
合言葉は、
明るい気持ちで
放置プレイ！！
ですよー。(^^♪
高波ヤスコのプロフィール
・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社
・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産
・次女を出産した年の年末、主人の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。
・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。
・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。
・同年、
和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。
コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。
・【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。
・クライアント様からは、「人生が変わった！」「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる！」と感謝の声を多数いただく。
・時々、豆腐メンタル。（カウンセリングやコーチングを学んで、以前ほど振り回されなくなりました(^^)v）
・分析力あり！（傷ついても、心を分析→癒す）・体力ナシ！気力もナシ！（育児しんどー！家事しんどー！の気持ちがよくわかります）でも幸せはいつもここにアリ♡
・笑い大事！（ブログではつい、ボケたくなっちゃうけど、セッションの印象は穏やかデス）
・現在、こどもの心のコーチング協会のインストラクターとなるべく、養成講座受講中☆
