高波ヤスコです。
【自分らしくあれ】
【自分軸をもて】
【自分を信じろ】
どれも素晴らしい言葉。
でも私のような人間は、
知らず知らずのうちに、それらの言葉を自分を責めるために使っている。
(無意識にやってることがあるから、ややこしや）
特に
物事がうまくいっていない時、
恐れや寂しさ、不安を抱えている時。
そんな時は
自分らしくあらねばいけない。（そうでない私はダメだ）
自分軸を持たなくてはいけない。（そうでない私はダメだ）
自分を信じなくてはいけない。（自分を信じられない私はダメだ）
・・そう、感じている。
本来、素晴らしい言葉なのに、
自分を責める道具になっている。
忘れているのだ。
それらの言葉たちは、本当は
あなたの背中に優しく手を添え、
前方を指さし、微笑んでいるんだ。
それらの言葉たちは
あなたを支え、鼓舞し、絶大な安心感をもたらすもの。
自分らしくあれ。
自分軸をもて。
自分を信じろ。
高波ヤスコのプロフィール
・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社
・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産
・次女を出産した年の年末、主人の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。
・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。
・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。
・同年、和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。
コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。
・【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。
・クライアント様からは、「人生が変わった！」「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる！」と感謝の声を多数いただく。
・時々、豆腐メンタル。（カウンセリングやコーチングを学んで、以前ほど振り回されなくなりました(^^)v）
・分析力あり！（傷ついても、心を分析→癒す）・体力ナシ！気力もナシ！（育児しんどー！家事しんどー！の気持ちがよくわかります）でも幸せはいつもここにアリ♡
・HPS（敏感さん）チェックリスト27項目のうち20項目該当→HPSのリンクはこちら
・笑い大事！（ブログではつい、ボケたくなっちゃうけど、セッションの印象は穏やかデス）
・現在、こどもの心のコーチング協会のインストラクターとなるべく、養成講座受講中☆