「えーっと、豚肉と野菜と・・。あ、牛乳買わなきゃ！」
で、家に帰ってきて焼きそばを作ろうと思って気付きました。
「あー！焼きそばのそば買うの、忘れたー！」
アホです(￣▽￣)
別の日。
主人に焼きそばの材料をスーパーで買ってくるよう、お願いしました。
で、いざ焼きそばを作ろうとしたとき。
・・・アレ？
私「ねえ、焼きそばのそば買った？」
主人「あー！忘れた！」
主人も〇〇です(￣▽￣)
（↑一応自粛）
すぐさま、私は同じ過ちをしたと主人に報告！
アホを満喫しております
イェイ✌︎('ω')✌︎
さて。
ママ・パパ向けカウンセラー、ヤスコです。
先日、ある失敗をしました。
娘が風邪だったので、園を休ませました。
そして、その日、息子は元気だったんだけど、大寒波襲来で大雪警報が出ていたので、息子も園を休ませました。念のため。
でも。
その日は。
なんと。
息子のクラスでクッキングをする日やったー
忘れてたー！
息子、クッキングを楽しみにしてたのに！
三角巾つける練習もしてたのに！
クッキングに参加する息子を想像して、私もウキウキしてたのに！
あー、言えない。息子に言えない。今日クッキングだったこと、言えない
息子よ、すまぬー
大失敗
でも、
結局息子にちゃんと伝えました。
（黙っていることも苦しかった(-｡-;
息子「作ったらおやつの時間に食べるんだよ」
いや、園を休んでるから、それ、食べられへんねんで、、、。
息子、泣くかと思ったけど、平気そうやった。（もしかして、平気なフリをしていたのか？！）
私はといえば、
超
超
超
落ち込んでた！
いや、もう、ひたすら落ち込んだ。
こんなに落ち込むの、アホちゃうか？
と思うほど落ち込んだ。
ええねん。
落ち込みたいときは落ち込んだら。
で、ここから大事なポイント！
落ち込んだ時の
心の扱い方は
二段階で！
1段目は落ち込むこと！
悲しい、悔しい、寂しい、などの感情に蓋しないでいいよー。
2段目は別の側面に注目すること！
今回の場合、
「こんなにも落ち込むのは子供のことが大好きだから」
に注目しました。
私は子供が大好きな自分自身を意識的に愛おしんでいました。
「そうか、そうか、そーんなに、子供が大好きかー」
「私、子供がだーい好きなんやー」
ってね。
じわじわと、あったかい気持ちを味わっていました。
大事なポイント繰り返します！
落ち込んだ時の
心の扱い方は
二段階で！
そこんとこ、ヨロシク！
大切な自分を
自分自身が一番大切にしてあげて♡
1時間3000円でカウンセリング受付してます。初回は2時間をおススメします。
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