原田靖子です。
はじめましての方は
原田靖子のプロフィールをご覧ください^ ^
「面倒くさがりで
サボりがちなのは
性格だから…
まずは
この性格をなおさなきゃ
痩せないと思う」
って
言うんだよーー(>_<)
違うちがう！
ちがうよーーーーー！
体重が増えちゃったり
ぜい肉が付いたり
たるんできたり…
からだが
変わってしまったから
いろいろが
おっくうになってしまってるだけ。
『負のループ』に
ハマってるだけ。
性格じゃあない！
なのに
いきなり
パワフルなこととか
流行りのものとか
あれこれ自己流で
始めちゃうから
続かなくて
リバウンドしたりして(T-T)
「やっぱダメだーーーーー」
「この性格がーーーーー」
って
自分を責めたり諦めたり…
また
『負のループ』に
がんじがらめ
で
ますます
深みにハマってる…(ｰ ｰ;)
ここ↑から抜けるのは
なかなか大変よーー！
正直
ひとりじゃムリ。
やり方も目指す方向も
気持ちの持ち方さえも
（性格とかメンタルとかって）
ズレてることに
気づけてないからね(T-T)
『負のループ』からの
脱出は
からだで心（気持ち）を
引っ張りながら
気持ちでからだを
底上げしながら
それなりに
時間をかけて
バランスみながら
丁寧に！
少しずつ
できることから
生活になじませて
からだの動きを軽くして
「動いた方が楽かも♪」が
感じられるからだを
取り戻すだけのこと。
そうすれば
ムダなお肉が取れる
んじゃなくて
ぜい肉もむくみもたるみも体重も
ムダなものは一切！
抱えないからだに
変わる！（戻る！^ ^）
だって
そもそもこれ↑が
本来あるべき自然な姿♪
だから^ ^
誰にだって
面倒くさくなったり
さぼりグセが出てきたり
上手くなじまないものは
必ずある！
（性格じゃなくてね^ ^）
それを見極めて
なじむものに変えたり
アレンジしたりが
わたしの役目^ ^
からだが変わる（戻る！）まで
ばっちり伴走します♪
いよいよ募集開始！！
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