テーピング＆パートナーストレッチ教室

こんばんは(^O^)

今治市『スポーツ外傷』『むちうち』『肩・腰痛』なら星野鍼灸接骨院です！

今日は当院で初めてとなる健康教室を行いました。

学生と保護者向けの

「家庭でできる」を目的としたテーピング＆ストレッチ教室です。

内容は下半身のストレッチと肩こり解消ストレッチ、

テーピングはそれぞれの気になる所を指導しました。

今回参加してくれたのは２組４人の家族のかた。

サッカー部とソフトボール部のお子さんのいるご家庭です。

初めにパートナーストレッチの利点とストレッチにおける注意点などを説明して

足のストレッチから指導を始めました。

太もものストレッチ

太もものストレッチ

はじめに僕が見本を見せてそれをやっていただくようにしながら

少しずつ修正する形でやってみました。

見てるより実際やってみると難しかったようで

みなさん悪戦苦闘していました(;^_^A

お尻のストレッチ

お尻のストレッチ

下半身が一通り終わると予想通りお母さんたちは

力が入っていたため肩の凝りを感じてきているようでした(^_^;)

はじめては緊張してどうしても肩に力がはいってしまうんです。

ということで、ここからは予定通り肩こり解消のストレッチになりました。

肩こりのストレッチ

子供さんたちには

ストレッチをしてもらったお返しにお母さんに

してあげられるようにしっかりと教えてあげました(o^-')b

ワイワイと楽しくストレッチが終わると

それぞれ個別のテーピングの講習です。

テープの貼り方の基本やはがし方

テープの種類などを一通り説明した後

膝の痛みや足首のねんざ予防などのテーピングをやりました。

オスグットの痛み改善テーピング

１時間の予定だった今回の健康教室も

あっという間に時間が過ぎて気が付けば１時間半ほどになっていました。

みんな楽しくやっていただけて

笑顔笑顔で終了しました(＝⌒▽⌒＝)

初めてでしたが大変好評で一安心。

次回はもう少し改善してさらにいいものにしていこうと思います。

次回は

８月２５日土曜日の予定。

詳細は決定次第院内のちらしやホームページ、ブログなどで

お知らせしますので興味のある方はぜひご連絡くださいね(^O^)/

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交通事故外来 診療内容(PNF)紹介

受付時間

午前８：００～１２：００　午後４：００～８：００

土曜日８：００～１３：００

土曜午後、日、祝休診

ホームページからの来院があります(^_^)v

こんばんは(^O^)

今治市『スポーツ外傷』『むちうち』『肩・腰痛』なら星野鍼灸接骨院です！

当院は7月12日に９年目に入りました。

それに先立ち、ウェブ用ホームページを作成しました。

今治市「スポーツ外傷」「むちうち」「肩・腰痛」なら星野鍼灸接骨院ホームページ

今までケータイ用ホームページはありましたが

パソコンやスマホでのアクセスが多くなった現状があり、

やっと作成した次第です(^_^;)

ホームページ上には僕の経歴、

対応しているケガやスポーツ、

施術の流れやよくある質問、

当院の施術方法や方針、

患者さんからいただいた喜びのお声など

がたくさん載っています。

近頃はホームページを見て安心して来院される方も増えて来ました(o^∀^o)

初めて接骨院や治療院に来られる方でも

わかりやすいホームページにする事を目標に

少しずつ改善していますので、

ご覧になって気になるところがありましたら

教えていただけると喜びます(^_^)

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今日はイオンに行きました。

こんばんは。今治市「スポーツ外傷」「むちうち」「肩・腰痛」なら星野鍼灸接骨院です。

今日は子供たちを連れてイオンにお買い物に行きました。

今治は朝から雨だったので遊びたい盛りの子供たちは

お出かけしたくてうずうず・・・

一通りの片づけが終わりイオンに向けて雨の中を出発しました。

イオンに着いて接骨院に必要なものなどを一通り買い揃えた後

店内をぶらぶらしていると僕には懐かしいミニ四駆の特設コースがありました。

車が走っている姿を見て坊ちゃんは大興奮！

しばらくじっと見つめていました。

結局この後階下のイベントスペースまで連れて行き
コースの横で走っていくミニ四駆をみつめてほしいほしいと言ってました

４歳にはまだまだはやいので今回はおあずけ。

小学生になったら買いに来るそうです

ミニ四駆は今年３０周年を迎えるようで親子二代で楽しめそうです。

ところで、僕のブログ、実は接骨院のホームページ内に移動したものもあります。

完全に移行はしませんがメインはホームページ内のブログになる予定です。

よろしければ一度見に来てくださいね

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