昨日は週末の自転車ライドでした。
最近乗っていなかったCAAD8に跨ってチョット登ってきました。
金華山ドライブウェイを２度登ってからの
一宮タワーでした。
途中、休憩を入れて約２時間半のライド。
頑張って回したつもりではありますが
一人だと追い込めないですよね。
その点、登りを選択することは大切ですね。
漕がないと進まないので必然的に運動になってしまいます。
これからもう少し山道尾をライドすることにします。
さて、戻ってきてからはチョットだけラン。
一人だと寂しいので先導付きです。
長女は明るい時間はお父さんと一緒に行かないそうですので
次女を誘ってみました。
ただ、動きが悪かったので
この後にミスドに一緒に行く約束をしてからの出発です。
走る距離は短かったですが
疲れていることもあって良い運動になりました。
中々、しっかりした運動になっていない気がするのですが
どんなコースを走るのか？なども含めて
今後、色々と研究が必要ですね。
特に周りに坂がない。汗
でも、そろそろ桜の季節ですので
綺麗な桜を求めて行き先を選ぶのが一番楽しいかな？