新年初乗り

年末年始の暴飲暴食で

結構成長してしまいましたので、

少しでも体重を戻すために自転車に跨りました。

という事で、新年初の運動は初詣も兼ねてこちらでした。

いつもより少し足を伸ばして

犬山城のところにある猿田彦神社と

 

針綱神社に参拝。

 

針綱神社は、昨年秋にお世話になったこともあり

そのお礼も兼ねての参拝。

新年から運動と参拝をする事ができて

新年から天気が良いことが、ありがたいと共に

数年前なら2日はすでに初出勤だったことを思うと

のんびりした年始を過ごさせてもらえています。

今年も時間をうまく使いながら

体を動かす時間を多くして

体と心の健康第一で過ごしていきたいですね。

それにしても、年始から走っている人やウォーキングをしている人など

多いですね〜。

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◆銀座コーチングスクール名古屋校◆　田中康博

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