運動会で緊張することなく実力を発揮するためには？

『人間関係が変われば人生が変わる』
あなたの人間関係を通して、夢を叶えるお手伝いをしている、コーチの「やす」です。

昨日は、子供達の運動会。
流石に３人の子供が小学校に通っているので
殆どの競技に誰かが出ている状況。

と言う事で、カメラを片手にずっと撮影していました。

子供達が一生懸命協議に参加している姿を目の当たりにして
微笑ましく思いながらも競技と言う事で
勝ち負けと言う結果が出来ることについて
良い経験をしてくれたのかな？

そんなことも感じていました。

さて、今夏の運動会に参加する朝に息子が一言

何で緊張するの？と

様々な角度から説明はできますが
今回説明したのは

自分の持っている以上の力を
発揮したいと思っているから

と答えました。

その上で、
今ある力を最大限発揮するだけで良いよと伝えてみました。


素の自分をそのまま出すだけで良かったら
誰もが緊張しません。

でもいつも以上の力を発揮したいと思ったり
良い結果を残したいと感じるから緊張するものです。

何時も１００ｍ走で１番の子は、
本番で全く緊張していませんよね。


普段を出す。
逆を言うと、普段から緊張感を持つ事が
実は本番で緊張しない為に大切な事でもあります。

因みに、本番でいつも以上の力を出したい方は
ＳＢＴ（スーパーブレイントレーニング）を学んでいただくことをお勧めしま～す。


さて、そんなアドバイスのお蔭もあってか
今回、最後の運動会となった長男が、
全学年が参加して行う縦割り競争で、表彰されていました。

低学年の子をリードしながらの団体競技での優勝。
本人も嬉しかったようで、小学校での思い出が一つ増えたことに
親としての喜びを感じる運動会でした。

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◆コミュニケーション能力ＵＰコーチ◆　田中康博

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