昨日も今日も朝から冷たい雨です
昨日のレッスン
レッスン最後に
しっかり動いて カラダのスペースができた後に 呼吸の練習
血液 リンパ 津液（水）＆気
呼吸の力で 全身に流れていきます
参加してくださった方は ご家族の介護で忙しい皆さま
隙間の時間のセルフケア
私のレッスンを受けてくださり 感謝
昨日は 長男の誕生日でした
３８歳になりました
家族でお祝いしたのかな～
もう少しで ２人目も生まれます
先日会ったお孫ちゃん
お姉ちゃんになるのを楽しみにしていました
生まれてくる赤ちゃんと早くお手々をつなぎたい、と言ってました
みんな 頑張れ～
昨日 雨の合間に 少しお散歩
やっぱり クンクンするのは ストレス発散になるんですね
お散歩後のわんこ エンジン全開でした
おまけ ４年前の今日 大分の思い出
