お腹空き過ぎ❓ | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

 

 

今日は3回目のブレンダZ。

 

レッスンだったので主人が連れて行きました

 

注射打ってる間震えていたそうです

 

ごめんねしょぼん

 

注射のストレスかしら・・・

 

今日 1日中、起きている時は口をぺろぺろ舐めてることが多く、

 

居心地が悪そうにウロウロすることが多かったな・・

 

ご飯減らしているから お腹空き過ぎていたのかしら・・・

 

夕飯 食べる勢い 凄かった叫び

 

💩は良い塩梅になってきたけど、しばらくは

 

超低脂肪食継続です

 

プアンと銀次郎は完全別メニュー

 

 

良い💩が出ますようにニコニコ