スーパームーン | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました


今日も朝から絶好調でした


全速力が半端なくて

見てて怖い😱

あ〜なると止めに入れない😰


あと4日で17才だよん


ビーツを茹でて

甘酒と混ぜて


夕方の散歩前にパワー注入




ベランダからスーパームーン



バスケ頑張れ〜‼️