立派なゴボウで
梅煮
味見が止まらなくなる一品です
夕飯のメインは
ひとしなレッスンのレシピで 魚のグアツェット
魚はスズキを使いました
昨日はバレーの日
ヘトヘトでもササっと作れるレストランの味
美味しゅうございました
さてさて 竹細工のお話
コレ 別府で買って来た竹細工のネックレス
見てください 天然モノなので 切れてしまいました
夏に大活躍するネックレス・・・
なんとかしたくて
ダメもとで 作ってくださった職人さんに連絡してみました
そしたら・・・
快くリメークしてくださいました
まだまだ 暑いので大活躍しそうです
別府のcorakeさん
ありがとうございました
今日のおまけ
バレーボールでヘトヘトになったので ストレッチをしていたら
プアンが近づいてきました
プアン あと１０日で 17歳です
(主人がウクレレ練習中です😰)
今日はこれからレッスンです
先日 ロルピラのフローのWSに参加して
あらためて フローの良さを再確認できました
レッスンでは １５分位フローで動いてますが・・・
オールフローのレッスンもしたくなっちゃいました
また 頭の中を整理したら シェアしますね
今日も１日パヤヤーム