優しい銀次郎 | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

 

世界陸上の男子4×400mリレー予選

 

日本が2位

 

最後の追い上げ 素晴らしかった~

 

ついつい 熱くなってしまいました

 

決勝が楽しみ!!

 

鯵が美味しそうだったので

 

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わんこには つみれ団子

 

私たちは

 

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らっきょうの甘酢で

 

南蛮漬け

 

らっきょう甘酢+薄口醤油

 

コレ とっても 美味しかったですニコニコ

 
 

さてさて

 

朝のお散歩

 

一生懸命歩く プアン

 

お姉ちゃんをちょこっと気にしながら歩く銀次郎

 

最後にチラッとお姉ちゃんを確認する優しい銀次郎ですドキドキ