朝一番で
化粧水を作りましたよ
ドロドロのゆず種のチンキとクロモジウォーターを混ぜ混ぜ
そして
オンラインレッスン
季節は大暑に入りました
夏の土用です
胃腸が弱る時期なので 冷たい物をむしゃむしゃガブガブは要注意です
レッスンでは ストレッチで体をほぐしてから
今月のテーマ プッシュアップへの道
皆さま お疲れ様でした
レッスン後は・・・
まさに 土用干し～
ゆかりがいっぱいできそう
わんこも梅も気持ち良さそうでした
梅を裏返す時
梅ちゃんとお話してます
夕方にお家の中へ
だからね
今は家中 梅の香りなんです
大暑についての記事はこちら
ここのところ お口のトラブルの話をよく聞きます
こうゆうことだったんですね
記事を見て 納得
