今日のランチは パスタ
セロリ ベーコン エリンギ トマトピューレをベースに
賞味期限ギリギリのオレンジジュース味付けに使いました～
味噌汁にはアサリと玉ねぎ
美味しゅうございました
夕方 今年最後の対面レッスンでした
くるぶしはどこなのか？
丸い骨が出っぱってるわけじゃありましぇん
いつも 足指バタ足してるけど・・・
どこを動かそうとしているのか
実際に見てもらうと 皆様 びっくりぽん
今日もレッスン最初は お触りタイム
鎖骨 胸骨 カラダの脇のライン
腎臓 お尻・・・・
触ることが セルフケアの第一歩でございます
対面 やれて良かったな～
レッスン後は 皆様のほっぺがほんのりピンク色
お疲れ様でした
この子たちは トリミング 頑張りました