カムカムエブリバディ
安子さんが稔君と結婚できて良かったな～
来週は出征していくんですね・・・
ZOOMで母と朝ドラの話をしていたら
母のお父さん（私のおじいちゃん）の出征の様子を話してくれました
家族写真を撮ったり 駅に送りに行ったり・・・
以前アップした記事はこちら
昨日は ２週間ぶりのバレーボール
前回は アタック空振りで突き指をしたので
今回は 突き指防止のテーピングをして いざ！！
コンビ練習では ずっとでずっぱりだったので💦
た た た 体力の限界ギリギリ～
ぜーはーしながら 頑張りましたよ
ライトのチョンいわゆるCクイックのポジション
試合形式練習では もう最後の方は ジャンプのたびに攣ってましたけど・・・
楽しかったです
今日は心地良い筋肉痛です
また 再来週頑張ります
今日は 午前中レッスン
午前中のレッスンでは 最近 カパラバティ呼吸の練習をしています
輝く頭蓋骨
午後は お孫ちゃんと浅草で食事しました
抱きしめちゃった～
じぃじ ご満悦