新しい家族
だ、そうです
大阪の次男夫婦に新しい家族
保護猫ちゃんです
良かったね
新しい居場所が見つかって
さてさて
朝から ずっと キッチン
換気扇の大掃除
その後 千住大橋を渡って 地産マルシェへ
さすが マルシェ
マコモダケ と 生落花生をゲット
早速 ３時のおやつに
茹でたては格別
やばいですよ
食べすぎ注意です
半分は小分けにして冷凍しました
生落花生は今が旬です
肺を潤して 咳を鎮めてくれます
薄皮には補血作用があります
秋の薬膳は
潤す
落花生
[甘/平 帰経：肺・脾]
①肺を潤し 空咳を解消
②健胃
③咳を止める
④利尿
⑤母乳の分泌を促す
夕飯には
味噌と白ごまで絡めましたよ
ビール
がすすみました～
がすすみました～
あたいたちは？
大丈夫
鰯のつみれを作りました
半分は やっぱり冷凍にしました
私たちは 生姜煮にしましたよ
イワシは 高血圧、認知症の予防に効果的
[甘/温 脾・肝・腎]
①気を補い 血の巡りをよくする
②眼精疲労に
③鎮静
④脳の働きを高める
DHA EPA ビタミンD、A が豊富
ワンコにも人間にも グー