朝から 仲良しでした
ほんとはね 銀次郎が最初にこのベットに居て
プアンがいきなり 入ってきて
まさかの銀次郎は 最初ビビってました
午前中 ちょっと心配していたことが解消されて
なんか 良い気分
で
冷凍しておいた ひよこ豆と玉ねぎをブレンダーでムニャムニャして
そら豆も入れちゃって
ターメリックやら シナモンやら コリアンダーやら
アジアン風のコロッケ
ひよこ豆は この子達のおやつにしましたよ
夕方 レッスンなんで
もう 揚げちゃいました
レッスン終わったら すぐ散歩行って 帰ってきて すぐご飯
木曜日は バタバタなんです
さてさて 今日のお題
あなたにとって ボディーワークとは？
勝どきのゆきさんが解かりやすくまとめてくださっています
私も ゆきさんと同じで
ヨガを取り入れたり・・・
謎の動きをしたり・・・
謎のツールを使ったり・・・
おまけに
食材を紹介したり
ピラティスレッスンを通して
自分の伸びしろがいっぱい発見されるといいなぁ
今日も 夕方から レッスン
頑張るぞ～