朝のお散歩
ちょっとだけ 雪っぽいのが降ってましたよ
午前中は スコーン
甘酒スコーン
これ ヘルシーで、美味しかったので
忘れないように レシピ
午後は 新しい眼鏡を取りに
千住大橋へテクテク
往復 １時間
ブルーライト仕様です
先日 お勉強したので
プアンと銀次郎は
日向ぼっこをしたり
パパの仕事を邪魔しようとしたり
しっかり 邪魔しに行ったり
銀次郎は
警備員の仕事を全うしていましたよ
夜は
牡蠣グラタン
ソースは 豆乳 味噌 葛粉で
牡蠣 玉ねぎ ブロッコリー トマト しめじ コーンを入れました
結婚前のお料理教室のカキフライであたって 酷い目にあってから
家で調理するの 怖かったのですけど・・・
昨年 分子栄養学講座を受けてから
偏らないでまんべんなく食べるように、をもっと実践せねば、と
思うようになりました
ちょっとずつ 成果が出ています
コロナ禍 特に
何を食べるかって 大事だと思います
家族のイベントが２つ 延期になりました
せっかく コレ買ったのに
月末に使う予定だったのに 延期になりました
大阪行きも延期になったし・・・
つまんないな～
あたいたちを
かまってね