蜂蜜レモン | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

 

生協で注文した大分のカボス

 

せっせと使ってます

 

谷中の九州堂では

 

グリーンレモンが出てきました

 

 

 

 
今日は 蜂蜜レモンに
 
 
今度は塩レモンにしよっと