今日も エアコン無しで過ごせました
銀次郎も この中に居ることが多くなりました
黒胡麻クッキー
ココナッツオイルで米粉スコーン よもぎ粉と胡桃を入れました
甘さ控えめ～
レッスンでした
マットを敷いたら
プアンがのそのそやってきて
気持ちよさそうに 伸び伸び～
朝晩 涼しくなってきたので
今日のレッスンでは
念入りに足裏マッサージをしましたよ
カラダは 必ず 応えてくれます
施されたら 施し返してくれます
昨日のマンツーマンレッスン
効果があったようです
今日も マンツーマンレッスンのリクエスト 頂戴いたしました
３０分位のレッスンしました
先日 ご紹介した分子栄養学のプチ講座
ピラティスの養成講座の同期の仲間が受講していました
なんか 嬉しくなっちゃった
別府にいる間 しばらく連絡取っていなかったので
すぐ 連絡しました
ずっと 学び続けたい！というメッセージが入りました
またまた やる気が出てきましたよ～
私たちの養成講座のひとみ先生は こちら
