午前中 ひとみ先生のオンラインピラティス がっつり1時間
ハ ハ ハムストリングスがヒーヒーしてます
昨日から違和感があった右側の胸鎖乳突筋がスッとしました
午後から エンジン全開の私
トウモロコシの髭茶と赤紫蘇の茎を干して
炒って
香ばしいお茶の出来上がり～
いつもの 人参の皮のお茶と一緒にパチリ
張り切って
胡麻豆腐も
張り切って
梅酢が上がってきたので 赤紫蘇を入れました
これで ４㎏
もう少し お塩だけのも仕込もうかな～
夕方のお散歩で たくさんのワン友に会えて
とっても楽しそうだったプアンと銀次郎
よかったね