朝だけ ちょこっと雨が降ってなかったので
とりあえず お散歩行けました
久しぶりにあった ワン友さん
プアンが嬉しそうにはしゃいでました
そんな プアンを見てるだけで 嬉しくなっちゃった
ランチは カフェ風に
先日行った美容院の雑誌のレシピ
アボカドを潰して オリーブオイル＆塩コショウ＆レモン汁
シラスをトッピングなんて 自分じゃ考えつきません
レシピでは大葉でしたけど 家に無かったのでベビーリーフで
焼き鳥のレバがあったのでのっけました
パンは大好きなむぎわらいのパン
アサリと玉ねぎと人参のスープにしました
塩コショウと先日作った万能だし
優しい味になりました
パンにアボカドペーストをのっけるイメージでしたが・・・
主人はバター付けてジャムを大量に塗ってました
男子には 伝わりずらいのですね
さてさて
今日は気になっていた ハト麦仕事ができました
1時間 水に浸けておいて
圧力なべで 茹でました
ゆで汁は化粧水代わりに使います
お肌に良いんだも～ん
今日は お風呂にも入れちゃいま～す
薬膳講座で教えていただきました
ハトムギは
津液を①吸収 ②循環 ③排出
3拍子揃った 優れもの
しかも 食べるなら 今 なのです
奥さん！！
赤しそジュースも作らなきゃならないし
梅干 もう２キロ位作りたいし
奥さん！！
６月はやること いっぱいあって大変です
ハト麦のお話
https://ameblo.jp/yasuchinpayaya-mu/entry-12385311509.html
万能出汁の作り方
https://ameblo.jp/yasuchinpayaya-mu/entry-12600596415.html