マクロビおせち講座 | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

 
頑張りました
 

 
 
切って
 
 
 
 
つぶしたり
 
 
丸めたり
 
 
ユリの根と栗が入った紫芋のきんとん
 
グルテンミートローフ
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黒豆がす~っと松の葉に差し込みます
 
 
か か か か かつらむき
 
これは 先生
 
わたしのは ちょちょぎれましたあせる
 
ゆでた葉っぱをくるんで みかんを巻いて
 
綺麗でしょ~ニコニコ
 
 
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美味しいに決まってます!!
 
 
来年も
 
 
よろしくお願い致します
 
皆様 
 
良いお年をドキドキ