ヨガの後にお蕎麦屋さん そして 明日は・・・

いつものロータススタジオでヨガでした

側屈の繰り返し

脊柱の動きから内臓の動きまで意識してみました

ヨガの後の私

骨盤の上に肩がスッと乗っかってて

その上にシャンと頭が乗っかってる

吸う息が気持ち良い

歩きながら　大腰筋がびよ～ん

伸びてる　伸びてる～

なんか　お蕎麦が食べたいな～

と　いうことで

スタジオの近くの気になっていたお蕎麦屋さん よし松さんへ

入り口も素敵だけど

お店の中も素敵

とろろ蕎麦にしました

もちろん

美味しゅうございました

クリスマスイブですね

我が家のクリスマスは

銀次郎とプアンとパパと私

銀次郎はちゃっかり私の膝の上

プアンはご飯を食べて満足そう

パパさんはまだお仕事

こんな可愛いの売ってました～

讃州堂さんの和菓子です

明日は　ジムのレッスン最後の日

ちょっと　寂しいな・・・