はずれちゃいましたよ
何が？
オリンピックのチケットですよ
こんなにいっぱい申し込んで
当たったらどうしよう・・・
いらぬ心配でした
気を取り直して
気持ちを テレビで楽しむ方向に切り替えます
そうそう パラリンピックは観戦行けるもん
さてさて
全国的に暖かったようですね
別府もポカポカでした
お散歩途中いつも通る綺麗なお庭のご主人
「こんなに暖かいとお散歩も楽ちんですね
バラが咲いちゃったんですよ～」
こんな時ほど 体調管理要注意です
ピラティスの出番ですね
今日は ピラティスレッスンでした
レッスンも 今日を入れて あと２回
皆様の気合い 伝わってきます
初めましての方がいらっしゃらなかったので
フローで動いていきました
レッスン 始まってすぐ
皆様がスッと 自分の呼吸を観察しているのがわかります
どんどん 集中モード
それぞれのリズムで 身体と向き合っていきます
ハンドレッド
素晴らしかったです
皆様 いろんな体勢で取り組んでいました
膝を立ててる方
膝を伸ばして 頭も持ち上げてる方
カラダと相談しながら １つ前の段階に戻る方
膝を抱えて ちょっと休憩してる方
張本さんだったら
あっぱれ ３つかな？
来週が別府で最後のレッスン
グッと来ちゃいそうです
このサンタさん お尻ふりふり 動いてます
こっちも
「先生 サンタさん 撮りよんの？」
大分弁 ええなぁ