タイ古式マッサージがユネスコの無形文化遺産に登録されました
バンコク滞在中 何人か知り合いが
ワットポー（暁の寺）の講座に通って資格を取りました
あの頃（２０年前）私はマッサージなど全く興味がなかったし
バレーボール バトミントン ゴルフ がんがんやってたけど
どこも 痛い所 無かったし・・・
１、２回 試しにマッサージ受けましたが
あまり 気持ち良くはなかったような・・・
別府に来たばかりの頃受けたタイ古式マッサージは気持ち良かったな～
帰る前に また受けたいな～
今日のお弁当
ジャンポなめたけ 存在感ばっちり
きのこ類 穀類 芋類
薬膳でも 一押し食材ですが
この本でも 一押し食材です
鉄分不足がちな主人と私
今日のおかずにはヒジキと春菊の煮物も
本のタイトル 気に入ってます
横文字で
薬に頼らず 食べて治す！
さてさて
別府は天気予報通り ずっと雨でした
予告通り 年賀状頑張りました
それから ちょこっと 荷物整理らしきことも始めました
あと 引っ越しまで まるまる２か月位
荷造り
すんごく 大変なのは １週間くらい前からなんだけど
なんか 気忙しいです
気をつけないと・・・
こんな時 腰をギクっとやったりしますから
呼吸 呼吸
気が付くと 呼吸が浅くなってます
この子たちに助けられてます
ご飯を食べた後の 満足そうなお顔