じゃん！！
これは 昨日の夕飯
美味しそうに見えますね～
すいません、 美味しかったです
メインは焼きナス シンプル イズ ベスト
あとは 残り物
切り干し大根の煮物
里芋のそぼろあんかけ
鯖缶と小松菜炒め
ゴーヤとキュウリのお浸し
ツルムラサキのお味噌汁 びっくりするくらい美味しかったです
ご飯はハトムギ入れてます
で
今日は 楽しみにしていたマクロビスイーツの講座
別府は久しぶりに晴れました
教室までは片道徒歩３０分
しっかり往復歩いて ガッツリ食べてきました～
スイーツは３種類
①柑橘系のジュレ
今日はカボスとレモン
②バナナのムース
豆腐とバナナで作ります
③スコーン
プレーンとデーツやらナッツやら入れたのを２種類
卵 バターを入れないヘルシースコーン
豆腐クリームとカボスのジャムを添えました
いくつでも食べられそうなスコーン
そして そして 先生が撮ってくださった写真がまたとても素敵なんです
先生が用意してくださった 重ね煮のスープと糸蕎麦のランチがね
とっても美味しかった～
私 必死
お手手がゴリゴリ
形がいろいろ
これからのスイーツ作り また楽しみが増えました
２か月になりました
表情が豊かになってきました
お孫ちゃんにせっせと作ってあげたいな～
おっと 忘れちゃいけない
もちろん この子達にもね
今日も 栄養満点です
ひよこ豆 ハトムギご飯 しめじ
野菜いっぱい
オクラ トマト ナス 山芋 キャベツ 白菜
大根 人参 カイワレ アボカド
人間の今日のメインがアボカドと鯛のサラダだったので
トッピングは胸肉と鯛
山芋 アボカド オクラ にゅるにゅる系のご飯になりました
ハトムギでデトックス