台風一過
やることいっぱいでした
ワンコのお肌の状態があまりよくないので
朝から 病院の番号を取って
１０時から１５時まで オンラインの講座
合間にお布団を干して
夕方はワンコの病院
細菌感染してるので 抗生剤をもらって帰ってきました
オンラインの講座は ホリスティックの再受講７回目
今日はＧ’（プライム）
胸のあたりにある重心の中心となる部分
今の私にドンピシャの内容でした
Ｇ’プライム すっかり忘れていた私
また おいおいシェアしていきますけど
ちょっと さわりだけ
ノートに赤ペンで書いた内容
● Ｇ’は知覚との関係性が深い
● ラテラルラインまっすぐ=Ｔシャツの横の縫い目まっすぐ
● ラテラルラインを意識できると前後の奥行きが出てくる
● とろ～んとした液体の中にドラゴンボール
● ハミングバードはスカルの漕ぎ方に似てるな～
● 坐骨の少し前に体重が乗ってる=腹横筋にスイッチオン
こんな感じです
Ｇ’（プライム）は今どこ？
楽しい講座でした
さてさて 先日行った 大分イタリアンのご紹介
食通の友人おすすめのイタリアン
ヨガの帰りに何度かトライしたのですが
お休みだったり 時間が早すぎたり・・・（平日は１２時からなんです）
休日に主人と一緒に行きました
予約して行きましたけど・・・
満席でしたよ。予約必須ですね
メインのあるコースにしました
前菜
パスタ ２種類から
メイン 私はポーク
主人はビーフ
アーモンドアイスとチーズケーキ
大満足
ルフィナ Rufina
府内町にあります 駅からもトキハからも近いです
おすすめ イタリアン