美味しそうな煮物でしょ
蕗の茎 がんもと一緒に煮ましたよ
蕗の葉っぱは
焼きエビと一緒にかき揚げにしました
全然 苦くないっす
豪華な一品になったよ～
トリミングでした
今日も可愛く撮れてますね～
トリミング後
左のほっぺ辺りの皮膚が赤くなってますよ～
トリマーさんが教えてくださったので
プアン 夕方 病院へ行きました
もしかしたら 歯周病がひどくなってるのかも
予測的中です
グラグラしていた左上の犬歯
頑張って歯磨きはしていたけど・・・
歯周病が酷いみたいです
今日は歯周ポケットから注射で抗生剤を注入
２週間後 チェックです
何度も同じ治療をするのは嫌だな・・・
でも 全身麻酔で抜糸＆歯石取りも嫌だな・・・
全身麻酔治療は日帰り、１時間かからないそうです・・・
２週間 考えます
さてさて
午前中 久々のヨガレッスン
先週の土曜日は ロータススタジオでＷＳでした
私も参加する予定でしたが来客だったのでキャンセル
今日のレッスンで
まさみ先生はＷＳでの学びをシェアしてくださいましたよ
今日のキューイング
第２チャクラを意識するワードがいっぱいでした
太陽礼拝 戦士のポーズ 三角のポーズ 木のポーズ等々
キューイングやアプローチで動く過程も感じ方も全く違いますね～
帰り道 股関節周りがスッキリ
足が軽い
頭も軽い
身体全体がスッと浮いてる感じ
だけど・・・足裏はどっしり
ヨガって気持ち良いな～
今週は木曜日に久々のピラティスプライベートもあります
楽しみだな～
で・・・
明日はジムのレッスン
別府は夕方から雨 明日もずっと雨みたい
連休明けには トゥリヨガのＷＳ
エヴァマリア先生がベルリンからいらっしゃいます