昨日の新幹線での一報を聞いて
ちょっと パニック
大阪にいる次男 どこにいるかな？なんて一瞬思ってしまいました
たまに東京出張がありますから
逃げ場がない場所です
もう 2度目ですね
何か 対策はないかしら・・・
さてさて
別府は曇ったり雨降ったり
お散歩の帰りに急に雨が降って来て 銀次郎もプアンも濡れてしまいました
おさまっていた 銀次郎の逆くしゃみ ちょっとまた復活気味・・・
酷くなりませんように・・・
さきほど 別府 ブルーバードで映画を観てきました
楽しみにしていた ドキュメント映画
基本的に 薬を出さない小児科医 （必要な時はちゃんと出しますよ）
真弓 定夫先生
先生曰く
「薬」は食べさせなければなりません
「薬」の上には 「草かんむり」があり、下には「木」があります
ごはん、野菜、海草をたっぷりと、
果物、木の実を少々楽しんで、
身体を楽にするのが本来の「薬」です
家庭の台所は同時に薬局でもあることをしっかり心得て、
料理を手作りする習慣をこどものうちから身に付けておくことが、
病気から身を守る何よりの要諦になります
すべての力はあなたの中にある
説得力ありました～
まずは 免疫力をつけるために体温を上げること
梅 シロップ 出来上がりました
残った梅
半分は
お砂糖で煮て
甘露煮
ヨーグルトに混ぜたり
いろいろ重宝しそうです
もう半分は
果肉を刻んで 梅味噌に
お味噌 お酒 みりん 砂糖 かつお節 ゴマ
見た目 微妙ですが・・・
昨日はお野菜と豚肉をチンして
梅味噌を乗っけてみました
ご飯に乗っけても
キュウリと一緒に食べても
何にでも 合いそうです
今日のドキュメンタリーの中で
真弓先生はカタカナを漢字に変えなさい、とおっしゃっていました
スープを味噌汁に
パンをご飯に
ヨーグルトを豆腐に
サラダを漬物に
チーズを納豆に(だったような、、、)
和食 って凄いなぁ
でも
チーズは大好きだから、、やめられないなぁ、、、
納豆も大好きなので😅