別府は朝から気持ち良い風
レッスン前 ささっと別府公園へ
さてさて
今日のレッスンも20名様 満員御礼
皆様 リピーターの方々
最近 あまりやっていなかった
スワンとサイドリフトに挑戦
できるできないではなく
自分がどう感じるか、、、
別府の皆様には
浸透したみたいです
先生 コレ カポスで作ったスポーツドリンクです！
早速 実践してくださってます
嬉しいなぁ〜
自分へのご褒美は(なんのこっちゃ？)
クルミとナッツのタルト☕️🍰
居心地の良いカフェで話した学生さん
ピラティスの話をしたら、、、
私 アメリカに留学してた時ピラティスやってました
授業でピラティスありました〜
激しい動きじゃないけど
じんわり 暖かくなって 気持ちが良くなりますよね
いいなぁ
授業であるなんて
日本にもそんな学校あればいいのに
整体リハビリとコラボ たまに見かけるけどね、、、
産婦人科とコラボ
母親学級とコラボ
赤ちゃん健診とコラボ
認知症ケア活動とコラボ
コラボの機会
別府でも見つけたくなっちゃった
朝晩寒くなってきました
寒くなると
ワンコがくっつきます
産婦人科とコラボしている場所のご紹介