プアンの好きな場所 | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

 

今日の ふれあい館のママさんピラティス

 

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嵐の前の静けさ・・・

 

前半8組  後半5組

 

はじめましての方が 2名

 

おちびちゃん、 途中から大泣きにひひ

 

泣いても 笑っても 癒されますね~

 

皆様お疲れ様でした

 

 

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夕方レッスン前に お散歩

 

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いつの間にか 秋が終わりそう・・・

 

 

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大阪で働いてる お兄ちゃんの部屋

 

朝 一番 あったかい場所です

 

ここも プアンのお気に入り音譜

 

 

これから レッスン 言ってきまぁすメラメラ