昨日は足を踏み込むだけで痛かった右のふくらはぎ
今朝はだいぶ良くなっていました
以前作っておいた セントジョンズワート浸出油
セントジョンズワート
古代ギリシャ時代から傷の手当、利尿、月経困難に用いられてきました。
作用としては 抗うつ 消炎 鎮痛
昨日はお風呂の後に
セントジョンズワート浸出油にヘリクリサムとペパーミントを混ぜ混ぜ
ヘリクリサムといえば 何度もブログで紹介してますね
このオイル効果かな
今日はひとみ先生のレッスン お休みするしかないかも、、、
と思ってたのにちゃんと受けられました
左サイドが、ヤバかった
この写真は先週の私のレッスンです
今日のひとみ先生のレッスンでも同じことやりました
左の膝の下にボールを入れてた時、、、
うんうん、今日はあまり左右差感じないなぁ、と思ってました
ところが ひとみ先生が私の耳元で囁きました
前のめりになってるの わかります？
ガーン(￣◇￣;)
あたい 全然 自覚症状がなかったのであります
先生に言われて よくよく見ると
手首が紫色
左サイド コネクトできていなかったんですね
それに気づいてない自分にショック
右のふくらはぎの不調で左サイドに負荷がかかっていたんですね
そういえば 今朝は 左腰が重たい感じでした
レッスン後は 身体全体がポカポカになりました
それと やっぱり
気持ちが良いのであります！
夕方 いつもの整体へ
やはり 左サイドがパンパン
鍼を背中とお尻に
私のバレーのポジションはレフトセミ
右からトスが上がってくるので、
右に捻った状態が長くなります
どうしても左サイドが縮こまってしまうんですね
先生に 日常でもっと左サイドも使う工夫してください、と言われました
そういえば 郷ひろみさんは 左右差を無くすため
本来は右利きですが 左でも字を書いたりしてましたっけ
う〜ん、スマホ 左で打ってみる
それにしても 整体の先生との身体の話はとても楽しいのです
メンテナンス後は スッキリ
明日のフリーデーは
待ちに待った お楽しみ
また ご報告しますね〜
今日も １日 お疲れちゃんでした